六一儿童节

儿童节快到了，祝愿全国儿童们儿童节快乐，祝愿他们身体健康，将来为我国的繁荣富强贡献力量。最近看到好多小孩生病，在这里期望他们早日康复，天气越来越热了，希望小朋友们多喝水，保持身体健康，

一般来说，小孩的运动量比较大，体内的水分丢失也比较快，正常情况下应该多喝水，补充丢失的水分，而且平时多喝水，有一定的降火功效，可以避免上火，同时也可以预防便秘，

但是多喝水不代表大量喝水，什么都是过犹而不及，而且不是什么水都适合喝水，不正当喝水，还可能会加重肾脏负担，从而影响小孩的身体健康。要多喝纯净水，矿泉水，不要喝不干净的水，少喝高糖饮料。