身体健康才是我们每一个人能够更好地生活、生活和工作的前提，是做任何事的关键前提条件。身心健康必须要有乐观豁达的生活心态，另外身心健康也来自于大家每一天较好的生活习惯性。生活家小编为大家选取了一些养生健康专业知识、身心健康小技巧，帮你更强、更合理地治疗好自己身体，健康平安地度过每一天！桶装纯净水便捷环境卫生，获得许多人亲睐。可一些高级营养师强调，现阶段桶装水品牌比较多，良莠不齐，顾客一定要选有 QS准入条件标识的商品。选购的时候还要认真仔细生产制造日期密封盖里的标识是否一致。大连市营养保健师刘焰详细介绍，一般来说，符合要求的桶装水桶体清晰度好，表面光洁。而伪劣塑料水桶的清晰度广泛较弱，颜色丰富为深蓝色或蓝紫色，表面不光滑，尤其是瓶塞处不光滑扎手。即便是质量不错的桶装纯净水，打开后长期摆放还会滋生细菌，因此建议打开后一周内用了。尤其是在炎热的夏天细菌易快速繁殖，更需及时饮用。提示：桶装纯净水不错不必加温饮用，由于加热水里的钙、镁常与炭酸形成污垢，会严重影响口味，也易造成立式饮水机里的矿物沉积，对我们的身体产生影响。致冷水也要谨慎饮用，由于致冷水温一般在0℃ 5℃，并不足以杀掉许多细菌。此外，立式饮水机半年到一年要清洁消毒一次，如果长期不消毒杀菌清理，设备的蓄水胆便会很多滋生细菌，沉积污渍、重金属超标等有害气体，伤害身体健康，引起消化吸收泌尿生殖系统等各种疾病。