充分考虑天气不断升高，在酷热夏日里，人很容易会有全身乏力、食欲减退、老是出汗、晕晕乎乎等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食下意识对于缓解上述症状会有很大的作用。日常生活我特别是在为您聚集了适宜这一盛夏饮食与养生专业技能，为您随身携带订制夏季合理饮食！近几年来，桶装纯净水因喝方便快捷，“走”进入不少家庭与用人单位。专家认为，喝桶装纯净水一定要做到3个“留意”。一应注意饮水机的质量。精挑细选的饮水机应通过卫生部门检验，并得到卫生行政部门下达的卫生许可批件。二应注意桶装纯净水卫生质量。需要买食品卫生许可证和检验合格证完善的桶装纯净水。此外，还可以从性能上开展差别，优质纯净水水体清理，透明颜色，无固体和沉积，不浓稠，无异味。三要要保持饮水机清除。饮水机长期使用并且不留意清洁消毒，饮水机的储水胆、水道、出水口便会沉积污垢，造成桶装纯净水二次污染。消费者要定期清洁消毒饮水机，一般以夏季3个月一次、冬季半年一次最好。